Já pensou duas vezes antes de sair de casa com uma determinada roupa para pegar o transporte público, com receio de ser apalpada contra a sua vontade? Já atravessou a rua ao notar um homem estranho vindo na sua direção? Sentiu aquele frio na barriga ao ouvir um veículo se aproximando? Ou quem sabe enfrentou uma situação de violência, sentindo-se completamente perdida sobre como agir?

Todos os dias somos expostas a todo tipo de violência pelo simples fato de sermos mulheres. O medo e a insegurança são naturais, porque o risco está nas ruas, no trabalho, na escola e até mesmo em nossa casa. Os dados não mentem: mais de 50.000 (cinquenta mil) mulheres são agredidas diariamente no Brasil.

Há três anos, fui vítima de violência como mais de 18 milhões de mulheres. Eu senti medo, percebi minha vida escapando pelos meus dedos, sendo arrancada de mim. Mesmo sem saber lutar, usei tudo que pude para me defender. Em poucos segundos, percebi que minha vida estava em risco e que não se tratava de um assalto. Mesmo sem perceber, utilizei métodos que salvaram a minha vida. Infelizmente, diariamente mulheres morrem e são violentadas por não saberem como se defender, por travarem, por cederem a ameaças, por se sentirem indefesas e não saberem que podem sim evitar e se livrar de situações de violência.

É triste perceber o quanto nós, mulheres, estamos acostumadas com as drásticas notícias de violência contra nossos corpos e nossa paz. Às vezes, evitamos até ver essas matérias para convencermos a nós mesmas de que aquilo é algo distante e que nunca acontecerá conosco. No entanto, está tão perto de nós porque está impregnado em nossa sociedade o sentimento de que naturalmente somos frágeis, indefesas e suscetíveis a qualquer tipo de violência. Por isso, cabe a cada uma de nós, mulheres, usarmos todas as ferramentas e habilidades existentes para nos mantermos seguras e protegidas.

Depois de escapar por pouco de ser mais uma vítima grave de violência contra a mulher, prometi a mim mesma que faria tudo ao meu alcance para ajudar outras mulheres a não passarem pelo que passei. Nessa jornada de busca constante por métodos de autodefesa, identifiquei e mapeei padrões de comportamento e atitudes que podem verdadeiramente salvar vidas. Com isso, criei um método para que mulheres como você saibam como identificar, prevenir e até reagir a qualquer situação de risco. E é exatamente esse método que você está prestes a acessar.

É claro que uma arma poderosa de autodefesa como essa não poderia ser inacessível. Meu objetivo não é cobrar pelo tempo que dediquei a essa pesquisa e análise, pois este projeto possui um propósito muito maior do que monetário para mim. Trata-se de salvar vidas! Parte desse método foi o que salvou minha vida naquele dia e que pode te preparar também para enfrentar quaisquer situações de risco e lidar com agressores e homens que subestimam a força de uma mulher. Este é o Método “Você Segura!”

Dê um basta! Chega de normalizar a violência contra as mulheres! Seu corpo, suas regras! Sua vida, sua prioridade! Dê o primeiro passo em direção à sua liberdade, confiança e segurança, e seja a protagonista da sua própria história de empoderamento e coragem!